CANVI DE PAISSATGE

Distàncies més llargues, paissatges diferents... Però 112 quilòmetres comencen a fer-se presents com una cosa llunyana, una bogeria. Una part creu que puc, l'altra diu que ni somiant, i el meu genoll es declara neutral.

40 km

Fent sortides llargues per començar a acostumar el cos a l'acumulació de quilòmetres, pujades i baixades. 40 km es fan bé, cansat però bé. El genoll però es fa sentir una mica massa, dolor suportable.... però millor si no hi fos.

VARIANT EL MENÚ

CASAMANYA AGAIN

Tots aquests que entrenaveu quan feia sol i bon temps i l'enveja que us tenia perquè jo no podia entrenar... on sou ara que no para de ploure?

CASAMANYA DE NOU

Després de la represa de l'entrenament, cal començar a fer pujades i veure com va el nivell. El Casamanya és un bon test.