Una persona que no fa esport habitualment en té prou amb un any d'entrenament per córrer l'Andorra Ultra Trail?
divendres, 27 de maig del 2011
40 km
Fent sortides llargues per començar a acostumar el cos a l'acumulació de quilòmetres, pujades i baixades. 40 km es fan bé, cansat però bé. El genoll però es fa sentir una mica massa, dolor suportable.... però millor si no hi fos.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada