DIA "D"

Doncs ja hi som. Avui a les 23h tret (o "petardassu") de sortida.
De moment tranquil·litat absoluta. Aquests dies estic com desconnectat de la cursa. Tinc la sensació que amb les proves de distància de les darreres setmanes ja ho tinc tot fet i ara la cursa només fos com la cirereta del pastís.
Sé que no és així, que m'espera una prova molt dura, però estic confiat.... massa? ja ho veurem. Suposo que la calma d'ara es transformarà en nervis a les 22h. Nervis però amb ganes de sortir.
De moment els meus companys de Carrota ja han començat els seus tres dies de marató continua gravant les primeres hores de la Ronda dels Cims. Jo aquest any no gravo (per qüestions òbvies ; ). Ho trobaré a faltar.
Aquest matí però he anat a gravar el lliurament de l'avituallament a Sorteny i ara sortiré a gravar la sortida de més avituallaments amb helicòpter. Després faré una mica de l'ambient que hi ha a Ordino.
Ahir vaig anar a dormir massa tard i avui he matinat massa. Només he dormit cinc horetes. Malament. S'imposarà una bona migdiada... si em deixen.

Ens veiem a l'arribada!... espero

TRACKING

Els que volgueu veure per on aniré passant durant la cursa i a quina hora, aquí teniu aquest enllaç:
http://chrono.geofp.com/aut2011/
Recordeu que faig l'Ultra Mític
El meu dorsal és: 1038

Apa!

ÚLTIMS "APAÑOS"

Ja estem a la recta final. Queden tres dies!
Aquestes últimes tres setmanes he fet sessions d'acupuntura amb la Cristina Orduña, de La Seu, una mica per mirar d'eliminar el dolor del genoll. De fet ja anava força bé, però això serà una empenteta més. De pas mirar d'equilibrar-me una mica en altres aspectes. No havia fet mai acupuntura i pensava que les agulles no es notaven. Doncs sí, resulta que s'han de notar!
També vaig assolir un tema pendent de fa molt temps. Volia contactar amb una nutricionista per regular la meva alimentació durant tots aquests mesos i els dies han anat passant sense poder-ho fer. A la fi la setmana passada vaig estar amb la Claudia Martínez i, després de passar-li totes les dades referents a la meva alimentació, va esatablir unes pautes per aquesta última setmana i sobretot, de cara a la cursa per mirar que el cos treballi el millor possible. Em serà molt útil, tot i que les quantitats que hauria de menjar aquests dies són impossibles per a mi. Però intento acostar-m'hi.
Per la resta, descansar una mica, córrer tranquil·lament no massa estona, i prepar-me mentalment per la que m'espera (glups!)

Test Ordino - Margineda 2a part

Doncs això continua... "lo típic"... pujada a la Portella de Sanfonts, passar per el Port Negre (corrent pel meu Pallars), Coll de la Botella (on està l'avituallament??), travessar toooota l'estació de Pal, pujada al Bony de la Pica i baixada tremenda cap Aixàs, que més aviat sembla una gimcana buscant les marques del GRP. Sort que més o menys recordava el recorregut... i tot i això. El pitjor de tot: deixar les alçades i ficar-se a la temperatura de la vall.

Test Ordino - Margineda 1a part

Últim test de distància. A veure com van les forces i com va el crono. Intento fer el primer tram d'Ordino a la Margineda de 44km. Queden dues setmanes per la cursa, però a partir d'aquí ja cal mantenir-se i reposar una mica.

TEST 60km - 2a part

Doncs continuem cap amunt i cap avall. Ens queda una forta pujada fins el Pas de les Vaques i una mooolt forta i llarga pujada fins el pas de Cabana Sorda. Aquesta sí, mortal. La baixada a Coms de Jan ja es fa llargueta, però és tranquil·la (aquí s'acaba la bateria de la càmera, ja ha durat prou!) i pugem a Meners que es deixa fer. A partir d'aquí tot és baixada, però realment encara et queden un munt de quilòmetres fins Ordino. Nosaltres ens quedem a Sorteny aquest cop. Físicament vius, però reconec que les plantes dels peus em fan una mica de mal, ja que la pell s'acaba estovant amb tanta mullena. Espero que amb el canvi de calçat a l'Ultra això no em passi.

TEST 60km - 1a part

Test de 60 quilòmetres per valorar realment la capacitat de fer l'Ultra Mítica de 112km. Volem fer, amb en Raül, els dos trams finals del recorregut, de La Margineda fins a Ordino. Les sensacions són bones, amb un ritme de 4km/h de mitjana, cansament però amb energia suficient per anar fent. Acumulem una mica de retard respecte l'horari que teníem previst, però és el que hi ha. La voluntat és arribar a Ordino, però....